반응형 눈건강1 컴퓨터 오래 봐도 눈 피로 싹! 집에서 따라 하는 눈 건강 비법 총정리 하루 종일 컴퓨터 화면과 스마트폰을 번갈아 보는 우리 눈은 늘 피로에 시달리고 있어요. 눈이 뻑뻑하고 침침하거나, 때로는 두통까지 느껴진다면 눈 피로를 제대로 관리해야 할 때입니다. 소중한 눈 건강, 어떻게 지킬 수 있을까요? 이 글에서는 컴퓨터를 오래 볼 때 눈 피로 푸는 법부터 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 마사지, 운동, 그리고 눈 건강에 좋은 음식까지, 지긋지긋한 눈 피로를 해결하는 다양한 방법을 알려드릴게요! 눈 피로, 왜 생길까요? (원인과 증상) 눈 피로는 누구나 흔하게 겪는 증상이에요. 특히 디지털 기기 사용 시간이 길어지면서 눈의 피로도가 급증하고 있죠. 가까운 곳을 오랫동안 집중해서 보면 눈 속의 모양체근이 계속 수축하며 긴장하게 되고, 이로 인해 피로가 쌓이는 거예요. 주요 눈 피로 .. 2025. 6. 13. 이전 1 다음 반응형
